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拈花指怎么练 拈花指是什么派的武功

2015-06-25  兵马俑在线

拈花指源于佛家「佛祖拈花,迦叶一笑」的典故,是少林七十二绝技之一。拈花指为软功外壮,属阴柔之劲,专练指头拈劲之一种功夫。练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。功成之后,三指拈物,无论如何坚实之石,都能应指而碎。伤人于无形之中,是不可多得的防身绝技。也是金庸小说《天龙八部》的少?#25351;?#20711;玄渡大师和温瑞安武侠小说?#28193;?#24030;奇侠》少林派掌门天正大师的得意功夫。

指头在人身仅属小部分,使力亦不若拳?#39057;?#37096;分之巨,故其练习也,费时多而成功难,然用心从事,历久不渝,亦自有成功之一日。此功练就之后,手指触人,正与马鞍功、观音?#39057;?#21516;为煞手也。练习拈花功之初步,不必用何种物件,但紧并中、食二指,?#38405;?#25351;按之,使三指面相触,以指尖之第一节为度,徐徐向外拈去,旋转成圆形,由外向内拈若干。旋转之后,更由内向外拈若干次,次数须相等,如内旋百度,外旋亦须百度,每日不限次数,有暇即行,指如酸疲,则略事休息。好在此项功夫,既不须器具,又不必摆出练功架子,随时随地皆可练习,且为旁人所不易察觉,故非常便利。

拈花指怎么练 拈花指是什么派的武功

如是勤练一年之后,指面之劲,已十分充足,始用极大整?#19981;?#35910;三粒,仍?#38405;礎?#20013;、食三指拈住旋转。初时每不能使三豆同时应指而转,或竟有脱落之虞,勤习一月,即可免此病,亦以一年为期。在练习期内,所拈之豆,须逐日更换。初时每日易一二次,以后功夫日深,换豆之次数,亦随之增加,直至三指拈豆,并不用力,只一旋转,豆即粉碎,第一步功夫,已告成矣。然后更以小粒黄石代豆,如法练去,至黄石亦可一拈粉碎时,更易青石不必定为三粒,即两粒一粒,亦无不可;拈至无论如何坚实之石,便能应指而碎,则其功大成矣。自始?#26519;眨?#22823;约须五年时光,即可练成此技。

阳柔之劲练法与阳刚之劲练法相?#30130;?#20197;布料、绸缎等柔韧之物依前法旋指练习,待至极柔韧之物亦能旋指而洞穿后。拈花指劝大功告成。练习要点是拈物时须循序渐进,由软至?#30149;?#26412;功功法简单、效果显著。练功数月,指力剧增。只要持之以值,定能成功。

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